继07快男陈楚生、苏醒、王栎鑫、张远、王铮亮、陆虎共同参与的真人秀节目《快乐再出发》之后，09快女江映蓉、黄英、潘辰、刘美含领衔的真人秀《想唱就唱的夏天》也悄然上线，老友重聚的回忆杀和感情碰撞继续延续，07快男也作为飞行嘉宾参与其中，张远和陆虎就是第一组出场的飞行嘉宾。

09快女经历了08年芒果选秀暂停一年，又被要求取消短信投票，并把节目播出时间调整到22点30分的后晚间档。尽管有这么多的不利因素，但这届快女的收视成绩却也相当不错，江映蓉、李霄云、黄英、郁可唯、刘惜君、潘辰、曾轶可、刘美含等快女各具特色，也给当年的观众留下了深刻印象，她们中也有不少人时隔多年仍留在演艺圈。

都说三个女人一台戏，很多女生选秀都经常上演“宫心计”，09快女虽然也出现过部分选手之间的小摩擦，但整体来说却已经是气氛比较融洽、选手感情比较好的一届快女，加上她们和07快男也曾在同公司，甚至有些还有过合作，所以快女快男的这场拼盘真人秀氛围也很不错。大家都是老朋友，有不少话题可聊。

在一顿由黄英担任主厨、大家吃得很惬意的晚餐之后，几位快女终于把之前准备好的礼物互相送出。黄英送的是每人一套刮脸刮身体的精油及仪器，4位女生中唯一一位已婚且当了妈妈的她自然很注重养生。刘美含送给大家的是不同造型的相机，包装及相机造型都是根据每个人的特点精心挑选。江映蓉是根据每个人的特点分别设计了3幅画送给她们。

而细心观察的潘辰则是给大家准备了几件截然不同的礼物。潘辰和江映蓉都爱好滑雪，于是潘辰送给江映蓉一套滑雪服。潘辰观察到黄英经常戴各种珍珠饰品，猜测她喜欢珍珠，于是送给她一条珍珠项链，款式是妈妈链，并告诉她即使做了妈妈也要记得对自己好一点儿。潘辰的细心让在场的人很感动，她的观察力也让大家感到叹服。

潘辰送给刘美含的是一把粉红色的吉他。潘辰解释说她们是因为喜欢音乐、参加快乐女声而相识，虽然可能音乐未必是刘美含的终极目标，但希望她不要忘记音乐这个爱好。确实，相对于其他几位，刘美含这些年的工作重心放在了影视表演上，她考研时想要学的也是电影相关专业，但曾参加快女、加入女团的她心底总会有对音乐的热爱。

除了吉他，潘辰还送给刘美含一封信，信封里装的是潘辰手写的“辰”风破浪4的入场券。看到这个，刘美含瞬间泪崩，旁边的江映蓉也忍不住共情落泪。“辰”风破浪，指代的自然是《乘风破浪》这个节目，这是个属于潘辰和刘美含的小默契。早前《乘风破浪3》筹备时，潘辰和刘美含都曾报名，也曾进入节目组考虑范围，但最终均未能成行。

潘辰当然没法代表节目组给出真正的《乘风破浪4》入场券，但她用自己名字里的“辰”搞了个谐音梗，其实也是在鼓励刘美含，也是同时在激励自己，希望可以一起出现在《乘风破浪4》的舞台上。想必在筹备《乘风破浪3》面试的日子里，潘辰和刘美含也曾互相鼓励，落选后也曾互相安慰，难怪刘美含看到这份礼物这么动容。

虽然也并不是每个参加了《乘风破浪》的姐姐都能爆红，但对于很多女艺人来说，《乘风破浪》依然是一个值得争取的很难得的舞台。江映蓉为了得到《乘风破浪的姐姐》第二季入场券，甚至把工作室重新挂靠天娱。对于刘美含和潘辰来说，《乘风破浪》也是很好的机会，哪怕一轮游也至少有机会认识一大群平时未必能接触到的姐姐。

潘辰是09快女的第7名，在7进6的比赛中，因PK输给郁可唯而被淘汰。与其他快女赛后长期留在天娱不同，潘辰次年转约加入少城时代，成为张靓颖、王铮亮的同公司艺人，也曾发过唱片，但未能取得较大的成功。潘辰在《想唱就唱的夏天》中也表示，自己曾经迷茫过，自暴自弃地浪费了不少时间，但近年来已重新开始加快脚步，继续努力。

刘美含参加09快女比赛时刚满18岁，只进入了15强，不过彼时她扮演严莉莉的《巴啦啦小魔仙》已经播出。后来她被选入女子偶像团体IME（组合筹备期潘辰也曾在成员备选名单中），成为至上励合的直系师妹，说起来当时刘美含和张远有过不少合作，不过是与组合成员一起。再后来组合解散，刘美含主攻影视。

说起来，曾经一起比赛就是缘分，兜兜转转13年后，曾经舞台上的对手仍然能保持着良好的友谊，确实是很幸福的事情。比起某舞台综艺强行搞重聚、制造回忆杀，这种让实实在在的老朋友聚在一起吃吃喝喝聊天玩游戏，反而更能给观众带来舒服有趣的体验。期待潘辰和刘美含的愿望能实现，能够在《乘风破浪4》看到她们。