‍《再见爱人》第二季才播到第二集，全网炮轰的第一个对象就出来了——让人窒息的张婉婷，经典话语是——“我不允许你这样”、“只有我舒服了才能延续婚姻”。（估计上一季的老王感到了解脱）。

先简单回顾一下张婉婷以及她被炮轰的原因：

《再见爱人》是一档离婚综艺，张婉婷和宋宁峰是一对婚姻碰到问题的夫妻，认识不到一月女方怀孕，孩子出生八个月后才领证，婚后发现性格不合。节目组直接爆出了生活中的吵架片段，片段中张婉婷是高能量输出者、宋宁峰不善言辞面露无奈。

本来以为这已经是火爆的顶峰，没想到在第二集里出现了更让人窒息的画面：无数次打断宋宁峰的表达、时时控诉、指责其他嘉宾以及自己在洗手间痛苦。所有的一切都让观众窒息，无数的弹幕飘过：“离了吧”、“有病”、“这女的得去看医生吧”……

张婉婷真的需要看心理医生吗？或者说她是“心理治疗”能“拯救”的吗？

问题一：张婉婷真的需要看心理医生吗？

这个问题其实答案很肯定。

如果不把“看心理医生”这件事妖魔化的话，每个人都需要看看心理医生，准确的说是“心理咨询师”。人的一生会遇到很多困惑，原生家庭、亲密关系、事业危机，可以自己扛，也可以找专业的人士求助。

但是这个“需要”不是我们这些吃瓜群众认为的，而是张婉婷自己认为“需要”。

心理治疗不是“安慰剂”和“特效药”，而是很长时间的“自我认知”和“破茧重生”，如果不是来访者自己有强烈的改变意愿，是不可能坚持下去了。

问题二：“张婉婷”给人的窒息感是“心理治疗”能“拯救”的吗？

我不是专业人士，所以“能不能拯救”这个问题只能是我自己的粗浅认知。

首先“能不能”取决于张婉婷自己的勇气，成功的心理治疗必须直面自己的灵魂，了解自己行为背后的心路历程以及真实诉求，很有可能需要多次“认错”，这是一个明知山有虎偏向虎山行的痛苦过程，没有勇气可迈不进心理治疗室的门。

人们会想尽办法，各种荒谬的办法，来避免面对自己的灵魂。

卡尔.荣格——瑞士著名心理学家

其次张婉婷需要一个很专业的心理咨询师，不能轻易被她激怒和分散，她很擅长这些，用“毒舌”激怒其他人，有一套强势的逻辑体系——都是别人的问题，我才是受害者——有一点油盐不进的意思。

她跟我分享的书《也许你该找个人聊聊》中的约翰有点像，认为周边的人都是蠢蛋，认为周边的人都不懂她，不过她觉得其他人可以接受，自己的爱人就不行。

心理治疗需要破防，张婉婷的防御绝对是铜墙铁壁级别的。

所以做她的心理咨询师是一件特别有挑战的事情，忍耐攻击和防御、缓慢的建立信任、睿智地找到出手时机，整个过程稍微不小心，就会功亏一篑。

最后就是张婉婷即使意识到自己需要改变，也是一个非常漫长和需要坚持的过程。人们想要改变，可不是立一个flag就能实现的，需要一个连续的阶段性过程来改变。

为准备阶段 

犹豫不决阶段

准备阶段 

行动阶段 

维持阶段

詹姆士.普罗察斯卡的“行为转变阶段模式”

心理咨询师不是狱警，不能强迫来访者去改变；心理咨询师也不是说客，不能苦口婆心劝来访者去改变。心理咨询师能做的就是帮助来访者更好的理解自己，向他们展示如何对自己提出正确的问题，然后让来访者自己说法自己、督促自己改变。

还是那就话：把马带到河边，不强迫马喝水。

回到这个《再见爱人》这个节目，不管所有的嘉宾呈现出来的性格如何，他们都是最勇敢的。本身，跟一个背景、性格不同的人相恋结婚就很勇敢；当婚姻走向终点，敢于把自己的问题暴露在所有吃瓜群众面前，就更需要勇气。

如果没有剧本，我希望张婉婷能达到她来参与这个节目的目的；就算有剧本，我也希望她呈现出的问题能让我们身处亲密关系中的人们能有所感、有所得。

与心理治疗无关，与幸福有关。

回聊。