从大理回来第四天了，这几天一直在回味大理游学的点滴。君哥状态一直很好，每天下班回来都很开心。我问君哥：“你这次参加大理游学，最大的收获是什么？”他说：“赵导（七非先生）告诉我们不要著相。”我很惊叹：好家伙，一句话就说到重点，看来还是有认真在听啊，也不枉费我“精心策划”这次大理之行了。

▎早有预谋的大理行

今年7月，觉色敦煌线下游学招生开始了，我很想去敦煌看一看，去沙漠走一走，可当我向君哥提出来的时候，他强烈反对：“想都不要想，不可以。”因为当时疫情比较严重，加上这几个月我们有备孕的任务在身，他的拒绝我也能理解。再次尝试邀请他去敦煌，他又说：“没时间，工作很忙。”横竖都是果断地拒绝。实在没招了，我就只能退而求其次：“那我今年想去大理，你能不能陪我一起去？刚好你最近也很累，咱俩一起散散心嘛。”

他的语气软了下来，当时没有反对，算是勉强答应了。没过多久，康养大理线下游学招生开始了，那一刻真觉得正心堂好像知道我想要去，特意安排在大理搞活动啊！我立马就把这个消息跟君哥说： “8月13日我不要生日礼物，你陪我去大理过吧！”他没有马上答应。我补充一句：“行程我来负责安排，不用你管。”他立马说：“那可以。”

得到他的首肯，我自己先麻溜地报了名，而君哥的，我迟迟没报，因为游学和旅行还是会不一样。等到报名截止前一天，我还是决定告诉他，这次是跟着正心堂一起去游学，如果他实在不想去，也不必勉强，毕竟他工作非常忙，陪我出去要请假一周，不能为难他。

那天晚上，趁他心情还不错，我说：“老公，和你说个事，咱们这次的旅行我是这样安排的，前面四天和正心堂小伙伴一起学习，后面三天自由行。”君哥一听，脸色有点不好，来了一句：“你骗我，不是说行程你安排吗？”

听得出来，他有点小生气，我说：“没有骗你啊，就是我来安排嘛，前面学习后面游玩，这种游学和普通的旅游是不一样的呀。”

“你是不是已经报名了？”君哥问我，我说：“我自己已经报名了，你的我还没有报，因为我要尊重你的意愿，如果你不想去，我也不强迫你，我自己一个人去也可以。”

君哥有点懵，不知道咋接话……于是我来“硬”的了：“你去年就答应我今年要去大理旅游的，刚好正心堂有这个游学，我就想一起去了，你实在不想去，我自己去，你自己决定，想好了告诉我，我再给你报名。”

过了一会，他的态度180度转弯，说道：“好吧，那就去吧！如果我不想上课的话，可不可以不去听，去睡觉啊？”我又说：“那你就别去了，不要浪费这个钱。”最后，君哥“败”下阵来：“好吧好吧，去去去。”

▎转境歇心随顺家人

很快到了出行的日子，8月13日一起乘坐高铁前往大理。到达高铁站的时候，君哥下意识地说了一句：“非要选个高峰期出来！”我知道他心里有点不爽，但我是学过

《不二之光》

的人，知道净心染心的启用分别呀，所以我没有被他带跑，只是很温柔地笑着和他说：“给你个机会再重说一次。”

君哥笑了，说道：“哎呀，老婆选了个特别的日子出行，这次要好好陪老婆玩耍！”高啊，君哥没学过

《不二之光》

，都转得这么快，不得不为他的“求生欲”点赞，两人哈哈大笑，上了高铁。

原本10小时的车程因为晚点，最终到达酒店的时间是晚上8点17分。办理入住的时候，赵导刚好也在，他问我：“你先生呢？”我心里一惊，呀，赵导居然知道君哥也来了，于是赶紧把君哥叫了过来。他们俩见面行了个握手礼就当认识了。

办理入住后，随便塞了几口食，就赶紧去参加开营，当天晚上10：30才结束，着实有点累，回酒店洗漱后，赶紧睡觉。

14日开始正式上课，由赵导、岳老师和秦教练三人轮流上课。前面两天，君哥总是很困，上着上着，他就说要回去睡觉了，上着上着人就跑掉了。

那一刻，虽然我人在课堂，但是经常心里会惦着他，甚至还会有点不满，心想：“咱们这个团费不便宜呀，你要珍惜呀。为什么每次一到赵导讲课，你就说很困，要去睡觉了？”我很想抓着他来上课，但是他一大活人，跑掉了，我可一点办法没有。

到了15日晚上，他说今天特别特别累，晚上不想去上课了，不知道为啥，我有点心疼他，就说：“那我也不去了。”他有点不敢相信地说：“你才不会呢，你肯定要去听赵导的课。”

我说：“这趟大理之行，要多陪陪你。”因为我知道，这次来大理，他能陪我来，已经是在随顺我了，我还在要求他一起听课。他一直在随顺我，我却很少随顺他，我能否也随顺他呢？于是，我温柔地对他说：“今晚就陪你一起‘逃课’，你想看书，我们一起看看书，困了咱们就早点睡，养足精神。”

他非常开心，那天晚上我们一起看书到10点，互相陪伴的感觉特别好，很早就睡了，到了第3天一大早，君哥跟我说，终于睡够了，今天我不困了。

接下来的时间，他都没有逃课，不管是哪位老师的课，他都认认真真地听并且做笔记了。好神奇，我只是随顺了他一次，他自然就转过来了。我突然想起赵导在去年2月和我连麦的时候说：“你要真的去随顺他人，去认同他人，温暖他人。你未来会越来越好。”

当时听完后，我一直没有完全领会，直到这次面对先生逃课生烦恼、总想控制和改变对方，再到同理随顺对方后，他发生了改变，我才意识到赵导这段话对我的意义，原来随顺他人，真的可以境随心转。

▎因材施教精彩纷呈

从2020年的

《生命大自在1.0》

峨眉山站到2021年的禅修营和2.0，每次的线下课都非常震撼。这次也不例外，此次大理之行，考虑到有不少人带家属，赵导讲课的方式少了些理论的讲授，而是通过学员问答的互动形式来传授心法，非常精彩。

七非先生（赵导）授课现场

有学员问赵导，自己已到不惑之年，事业上没有目标，也想组建家庭，人生很迷茫，怎么办？

赵导回答：“有目标的人，他会朝着这个方向去努力，有可能成为一个大器，没有目标的人，因为他没有给自己设限，各方面尝试后，有可能成为一个大德。作为一个大德，你不需要去求一个婚姻、找一个男人，而是要看有谁配得上你，要做大德还是大器，你自己选。”

我不由地惊叹：“胜者为王、弱者为圣，内圣外王！绝绝子！！”提问的学员非常开心地笑了，接下来的几天，状态好得不得了。

第二个学员的分享挺让人心疼的，她是个赚钱能力很强的人，去年生了一场病，当她起来提问的时候一直在强调自己特别胆怯，鼓足勇气才敢提问说话，当她说完后，赵导说：“你要活出小女生的那种快乐状态，你很需要你丈夫的鼓励。”于是让她把话筒递给身旁的丈夫，赵导建议他对妻子多一点肯定和夸奖，而且要夸得对方心花怒放。

我当时有点诧异，为何要让他的丈夫来做这件事情？最后结营的时候，那个学员分享时说道：“没有来到大理康养营之前，我一直找不出自己不开心的原因，直到赵导那天晚上几句话就点出了我内心真实的渴望，原来我缺的就是对方的认可和爱，我也可以做回那个纯真的小姑娘。我真的特别开心！”

真的很佩服赵导现场点化的功力，三言两语就能直指人心，解决了这位学员困扰多年的问题，他真的走进了每个学员的心里。

然而，赵导可不是一直和颜悦色，他也有雷霆狮子吼的时候，我有幸在这次线下课见识了。有位老学员，理论功底应该是蛮扎实的，和赵导可以谈得很深入。赵导一直想带她跳出自己的框框，但是她一直没有领会。两三次回合后，赵导突然脸色一变：“说你还不受教，你给我滚出去！！！”

现场的人都惊到了，那位学员拿起包说：“我听老师的话出去。”结果，不到两分钟，她又回来了！我们都为她鼓掌，好个有力量的女子，如果换作是我，估计是梨花带雨地跑掉了。赵导一定是看到这位学员有力量，才敢敲打的。

那一刻，我内心涌起一种莫名的感动。

这种感动是来自于师生之间的一种信任，老师想引领学员破格成长超越，显现愤怒相，但内心的慈悲底色没有变。而学员也相信自己的老师是真心为她好，所以即使在上百人面前被训斥，却能出去后又回到课堂，这就是转身的力量。

赵导说：“我从来没有想过要抛弃任何一个和我结缘的学员，只要你不放弃自己，你愿意信任我，我会一直陪伴你，这份底色从来没变过。”那位学员在台下回应：“我也是。”

结营的时候，这位学员和赵导拥抱的那一幕，温暖和感动了所有人。

▎没有彩排真情演绎

参加赵导的线下课都有个默认规则，结营时每组都要出个节目。第二天下午，立平组长突然找到我，说要出个节目，让我唱歌。我觉得这对我没难度，当即答应了，选了首王菲的《如愿》，搜索了这首歌的寓意，感觉很好，同时建议组长，演节目不是为了突出某个人，而是要整组一起绽放，希望大家一起伴舞。组长说好，不过群里还没有提到这点，迟迟没有组织大家一起商量。

到了第三天一早，组长突然写了个小品剧本发到群里说：“这次人不多，每个组可以出两个节目，而且这次的结营可能在鸡足山脚下，我觉得这个小品要上。”随后又找到我说：“你来旁白吧。”这次，我拒绝了，虽然对我没难度，但结营的目的是要带动其他的小伙伴一起绽放。

我建议组长把所有的组员召集一起吃饭，商量，组长同意了。当天下午，我认真看了组长写的剧本，是写赵导和明恒师相遇、讲《破相论》、再到引出《不二之光》的故事。剧本写得特别好，感觉这个小品更出彩，我觉得出两个节目也可以。

第三天晚上，六组的成员在组长的召集下，终于成功“会师”。7点吃完饭，大家开始讨论节目的事，我给大家讲了我选的这首《如愿》歌曲的寓意，大家配合按照三段来做伴舞就好，组员们都同意。

到了讲解小品的时候，组长把剧本发到群里，讲到要分配角色，开始有学员不乐意了，说本来这几天的课程就非常满，每天睡觉都是争分夺秒的，一个节目都已经够了，小品就别弄了，甚至说，可不可以不参加这个小品。

其他的组员也有意见，立平组长坚定地说：“小品一定要演！”看到组长的这份决心，我提了个建议：把这个音乐跟小品整合到一起，做一个音乐剧，分三部曲来演绎赵导的故事，刚好可以很好地结合：

第一部分：感恩。赵导在鸡足山遇见明恒师，内心相应，明恒师让他去讲《破相论》，他听话照做，带着对师的感恩心，边学边讲，2019年佛诞开讲《破相论》，然后我唱《如愿》第一段。

第二部分：传承。赵导从2019年开始不辞辛苦地给正心堂的学员讲经说法，讲了整整一年直到2020年，讲完后给明恒师汇报，然后我唱《如愿》第二段。

第三部分：开辟。2022年5月，赵导开讲《破相论》的升级版《不二之光》，参与的900多位学员变化很大，踊跃分享自己的收获，寓意我们未来也会成为开彊辟土的法王子，最后大合唱《如愿》第三段。

大家一听都拍手叫好，终于达成共识。开始彩排时已经7:30了，结果彩排的过程不顺利，一会儿有人要去洗手间，一会有人要打电话，没有时间了……赵导交代过当天晚上的课不得缺席，大家只能跑去上晚课了。

第四天，早晨6点起来，吃完早餐后，7点前往鸡足山朝圣。在这近三个小时的车程里，我在车上思考怎么把音乐和小品结合起来。我重新阅读了组长写的剧本，把故事分成三段，然后把音乐和故事按照我们昨晚沟通的内容整合成三段，弄完之后把需要参演的人员拉到群里，请大家过目，没问题后就发到了大群。

排练舞蹈已经没时间了，只让大家记住三个动作：感恩、传承和开辟，然后，每个人准备一句话分享自己的收获。一直到下山坐车回酒店，在群里接龙完成收获分享的人没几个。

结营晚餐是在“苍山故事”的户外进行。风景非常美，跑去和DJ沟通了伴奏的事，还没扒上两口饭，大家说要排练了，又赶紧跑去排练。

这次排练，又出现问题，负责第一段旁白的万红姐觉得明恒师的角色演绎不到位，总想给建议，七非小姐姐跑来和我沟通，要不让旁白小姐姐演明恒师，道明哥演旁白吧，不然演不下去了，我一边和大部队沟通他们要记的动作和分享的内容，一边顺着七非小姐姐的建议，但是迟迟没有达成一致，场面一度混乱，我的耐心也快到极点了。

我跑去和立平组长商量了一下，组长说节目权全交给你，你来定，我只是建议旁白交给一个人最合适，但是我们当时选了两人，又要如何和他们两人沟通？

正在我一愁莫展的时候，万红姐的态度突然来了个180度转弯，她说：“刚刚我的态度好像太刚强了，实在不好意思，这个节目，大家重在参与，我都听你们的。”

于是，我顺势和万红姐、美美姐商量，旁白建议最好是一个人上，要么万红姐，要么美美姐。万红姐主动说：“那就全部给美美姐讲旁白，而且她的普通话确实比我好，我听从组织安排。”

那一刻，我如释重负，角色终于分配好了，舞蹈交给娟儿去带，赵妈也由娟儿去邀请。不到5分钟，结营晚会就开始了。前面几个小组的服装、道具、舞蹈和歌声都非常棒，我不禁有点小担忧，一次完整的彩排都没有过，能不能好好演完？

突然，我想起立平组长在群里说过的：“亲们，我们参与节目，就是为了开心玩，不要被节目拘。”对，就是为了开心，就是玩！相信每个人的本自具足！人生，本来就没有彩排，每天都是现场直播，怕啥，上吧！

第一段故事和第二段故事都比较顺利，到第三段故事开始由大家分享自己的收获和感受，每个学员都分享得很真实，最后赵妈的分享特别动人，成为全场的泪点和最温暖的部分。

赵妈妈在结营当晚上台讲话

赵妈有段话是这么说的：“儿子啊（众人笑），你辛苦了（瞬间感动）！从坎坷失败中走出来（赵妈哽咽，我红了眼眶，六组开始有人带头鞠躬），解放思想，突破自己，为佛教的教义找出一条开启人们智慧的真正的道路，帮助了大家，这是建功立德的大善事，妈妈支持你（泪水打转）！希望你戒骄戒躁，继续努力，百尺竿头更上一层楼！妈妈为你自豪，为你骄傲！谢谢！

听完赵妈的感言，所有六组的成员都泪湿眼眶，赵妈从心疼儿子一路走来的艰辛，到支持他帮助大家开启智慧之路，再到鼓励他继续努力的寄语，是一个母亲对儿子包容的爱升华至对整个社会的大爱。

感动、伟大、震撼！！！

现场所有人无一不感动落泪，而这一幕没有任何设计，就是现场自由表达出来的。所有组员的呈现也比彩排的时候好太多了！再次印证了正心堂的理念，就是解放思想，实事求是，不拘一格，自在绽放。没有经过策划的言语，反而更动人。

结营当晚与小组成员合影

▎放下条框放飞自我

结营晚会结束后，另一头已经燃起了篝火，大家一起跟着主持人唱唱跳跳，看到君哥露出小孩子般的笑容，特别放松。回酒店路上，我问君哥：你开心吗？他说：“很开心！”

原本结束四天的禅修游学之后，我对后面三天自由行动的安排有点焦虑，不知道怎么安排，但是游学营结束之后，我就放宽心了，反正就是玩，自在点、随心点就好了。

次日，君哥提议先去古城玩。中午一点退房后，我们就打车去大理古城，2点30分到达客栈。睡了一觉起来，8点出门逛街，我们买了一堆衣服和皮具，逛到晚上11点多才想起来还没吃晚饭。

走出来刚好看到路边一家烧烤店，我们两个就在路边摊点了一些烧烤，君哥问我他可不可以喝啤酒，我说可以啊。

吃着吃着，君哥说了句：“好满足啊，老婆，这是近十年来，你第一次陪我吃烧烤。”

我诧异地说：“是嘛？我有点忘了。”

他说：“对啊，你以前一直觉得烧烤很脏，从来不和我吃。今晚还破例让我点了“风花雪月”的啤酒，好满足啊！”

我笑了：“这在岳老师眼里，肯定都是不能吃的东西啊......”君哥笑而不语，拿起啤酒和我的豆奶干杯。

曾经的我，会设置很多的条条框框，觉得烧烤不好，不让他吃，他尿酸高不让他喝啤酒，生的冷的统统都不碰。听了岳老师的课后，我们开始喝椰子粉了，也刻意吃点生的黄瓜、西红柿，喝点凉水，发现在大理的九天啥问题也没有。

接下来的两天行程，我们吃吃逛逛，拍照玩耍，没有刻意安排什么，只有放松和自由，我们全然地跟随内心做自己想做的和喜欢的事情。在生活里，其实没有那么多的条条框框，随顺彼此，开心是最重要的。

很感谢君哥，专门请假一周陪我游学，让我在这趟旅行里修炼随顺他人、放下标准、更加自在了！君哥回到家几天后，心情都一直不错，昨晚，他主动对我说：“感谢老婆，带我去游学，回来后状态都不一样了。”

苍山下洱海边

▎本自具足能生万法

这次大理康养之旅，赵导设计的课程除了让岳老师让我们吃得健康变得更美，还请来了专业的健身教练秦老师，为我们讲解健身知识，改变了我对健身的看法，他说：我们身上的肌肉如果不经常锻炼也会萎缩，某个部位使不上力，就会用其他地方代偿。

以前，我一直信奉中医，觉得自己是没办法和没力气健身的，所以很依赖中医理疗，哪里疼就去扎针、按摩，几年下来也花了不少钱，但身体还是病怏怏的。

在秦教练的健身课上

当我用泡沫轴和按摩球滚动时，发现哪哪都疼，我这不到40岁的身体感觉比老太太还要弱。我下定决心，回到深圳我也要去健身了。从大理回来第二天，我弟弟就在家人群发消息给我说：“姐姐，我给你定制了七次的训练计划，你抽空过来训练哟。”

好巧，我才刚动了念想要健身，弟弟就在他的健身馆给我找好了教练，真是心想事成！昨天下午去练了一小时，教练很专业，带我做了四组动作，力度恰到好处。我把照片发到大群里，赵导给我点赞，组长不敢相信地说：“倩倩，你行嘛？”呀，原来我也可以负重练习了，全程下来也没有非常难受，看来这大理回来，肌肉开始长力量了！

回顾大理康养之旅，不管是赵导的随堂答疑，还是岳老师的饮食健康，或是秦教练的强身健体，都在向我们传递一个共同的理念：本自具足，能生万法。

身心健康的钥匙全在我们自己身上，不需要向别人求解药，而是相信自己可以做到。生病可以就医问诊，但不要把命托付给医生，真正能治愈我们的人，是自己；遇到了生活难题，可以向老师请教，但最终的行动还是要靠自己；身体的疼痛可以请教练缓解，但功夫在平时自己的训练。

整个大理康养之旅期间，我印象最深的一句话是赵导说的：“我对我的老师，包括明恒师、无心师、路大夫交代我的事，我从来就是听话照做，没有任何折扣。从来都是如此。”

回来第二天，赵导第二次在群里提醒大家交作业，还说了句“期待哦”。

今天下午，我排除一切外缘，终于把大理游学的作业完成了，对自己负责，听老师的话，认真照做，不打折扣，加油！

鸡足山华首门前与七非先生（赵导）合影

作者：倩倩

图片来源：作者提供

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