一群30+姐姐，开启了乘风破浪之旅。
节目一经播出，霸屏热搜，不论是话题，还是热度都是一路飙升，不仅让姐姐们火出圈，这档综艺也成为了年度爆款。
一晃两年过去了，“浪姐”也办到了第3季。
是的。
2022年的这个夏天，又一届“浪姐”完成了乘风破浪的旅程。
尽管很多人都说第一季才是天花板，但你不可否认本季《乘风破浪》依然是今年的爆款。
虽然口碑有所下滑，但是话题、热度一点不减。
截至目前，“浪姐3”的播放量近50亿，开播第一集播放量就破3亿。
当之无愧的年度爆款综艺。
播一季火一季，连续3年成为爆款，这档综艺究竟掌握了什么“流量密码”呢？
其一：嘉宾。
不得不说，一档综艺能否成功，嘉宾是至关重要的一部分。
请对嘉宾，也就相当于成功了一半。
虽说本季去掉了“姐姐”二字直接改名《乘风破浪》。
但是节目仍是聚焦于姐姐。
本以为经过两届“浪姐”，60个姐姐，再难找到如此强大的阵容。
没想到，名单一出来，一个字：绝！
和前两届比，本季的姐姐阵容一点没输。
果然，在邀请嘉宾这一块，你可以永远相信芒果台，从不让大家失望。
本季“浪姐”不仅聚齐了王心凌、Twins、许茹芸、薛凯琪、郑秀妍、谭维维、于文文等多位专业歌手。
也有唐诗逸、朱洁静两位顶级舞者惊喜加盟。
还有世界冠军徐梦桃，以及阿雅、吴谨言、张俪、王紫璇、张天爱等众多有颜值又有实力的姐姐。
在这段旅程中，姐姐们既让人眼前一亮，也让人刮目相看。
初亮相，先来一波美貌攻击。
薛凯琪，一个回眸，让人难以忘怀。
阿娇，一出场，惊艳全场。
王心凌，一个微笑，一如既往地甜。
谁看了不说一句：怎么可以这么多年都没变化。
此外，还有两届冠军姐姐宁静与那英的回归助阵，更是为本季增添了诸多亮点。
这不才刚开场，两位姐姐的一段超燃对话就将节目推到了一个小高潮。
两人都是很直爽又敢说的姐姐，一碰面就先围着桌子转圈圈互相打量着对方，一开口就开始了极限拉扯。
那英先来了一句场面话：我们俩终于合作了。
哪知宁静并不按常理接话，直接蹦出一句：要不然呢？
那英：我不知道能跟你遇上。
宁静：你觉得这辈子都遇不到我了。
那英：遇不到了。
两位姐姐你一言我一语，谁也不让着谁，隔着屏都能感受到火药味，就怕下一秒两人直接打起来了。
宁静：你比几年前漂亮。
那英：但我没整。
不得不说，这俩是一个比一个敢说呀！
两位女王之间的较量可谓是棋逢对手，不相上下。
但在你来我往的较量中，两人的cp也因此诞生，上一秒还在互怼，下一秒观看三代姐姐们的表演时又分起了饼干。
咱们就是说，“宁那贝儿”也太好磕了吧！
有那么多颜值与实力并存的姐姐加盟，还有两届冠军师姐的助阵。
其他的且先不说，单是这阵容就已经足够吸引人。
其二：舞台。
每一届姐姐都在“浪姐”的舞台上留下了一个又一个让人印象深刻的舞台，哪怕是现在看也依旧会被惊艳。
当然，这届姐姐也不例外。
不管是从主题、舞美，还是姐姐们的表现力，每一场公演都是一场视听盛宴。
首先，主题。
从第一次公演的“送你一朵小红花”，到第二次公演的“你还记得吗”，到第三次公演的“这世界有那么多人”，到第四次公演的“当我老了”，到第五次公演的“在路上”。
每一场公演的主题都很有意义，引人深思。
其次，舞美。
不得不夸夸芒果的舞美，真的每一次都会被惊艳到。
一看就是花了心思的，每一个舞台都是精心布置，不仅令人赏心悦目，也将舞台的视觉效果完美呈现。
就拿《Senorita》来说。
两个字：绝美！
六位姐姐化身黑玫瑰，在舞池中翩翩起舞，与满墙红玫瑰交相辉映，一整个氛围感直接拉满。
而且这一组的六个姐姐不仅个个都是大长腿，舞姿还如此魅惑，一舞一动皆扭到了观众们的心里，谁看了不一秒沦陷？
真的每一帧都太美了。
然后就是姐姐们的表现力了。
可以说处处有惊喜。
从初舞台的百花齐放，到公演展开的激烈对抗，在乘风破浪的旅程中，在追求梦想的路上，姐姐们不惧困难，敢于突破，不断尝试各种不一样的风格，完成了一个又一个挑战，解锁了一个又一个新技能，在舞台上闪闪发光，展现更多面的魅力。
比如《有吗炒面》。
六个“甜姐”摇身一变“坏女孩”，不管是造型上，还是表演上，都让人眼前一亮。
酷、飒、拽，这一刻姐姐们打破了大家对她们的印象，刷新了大家对她们的认知，超炫演绎，燃翻全场。
真的不要太精彩了。
比如，于文文。
给人的第一印象就是“拽姐”一个。
拿起吉他，气场全开，帅就一个字。
谁能想到，接下来的公演，她要挑战的舞台竟然一个比一个有女人味。
从《佳人》的古典美人，到《Senorita》的风情美人。
虽然过程有点难，但她都完美驾驭，展现了不一样的迷人魅力，同时让我们看到了一个完全不一样的于文文。
有突破，也有情怀。
王心凌，初舞台的一首《爱你》直接刷屏，不仅勾起了无数人的青春回忆，更是“炸”出了一群“王心凌男孩（女孩）”。
而继《爱你》后，在队长solo秀，王心凌又连唱三首自己的经典歌曲，再次勾起了一波回忆杀不说，更是引起了全场大合唱，场面一度让人震撼，一不小心直接变成了演唱会。
正如网友们说的一样，王心凌一开口，我的青春就回来了。
有一说一，这波回忆杀真的太好哭了。
成团夜，Twins和吴谨言、唐诗逸、张天爱一起带来的《下一站天后》又勾起了多少人的情怀？
每一个旋律，每一个音符，都是满满的青春回忆。
从初舞台的初次亮相，到一场场公演的惊艳锐变，姐姐们的每一个舞台都精彩又好看。
其三：赛制。
一档综艺最怕的是什么？
一成不变。
哪怕是节目再好也会让人审美疲劳。
经过两届“浪姐”比拼，第三届“浪姐”赛制全新升级，玩出了新花样。
两届冠军师姐的回归，并不是为了和三代的姐姐们竞争，而是要带着三代的姐姐们一起乘风破浪。
整个赛程共有三个赛段。
第一个赛段，师姐同盟对决。
两位师姐将带队PK，与三代姐姐们一起并肩作战。
而比起台上的比拼，台下的较量也是十足激烈。
特别是两位师姐抢人、抢歌环节，完全可以说是高手过招，精彩不断。
每次一到这个环节就欢乐多多，“宁那贝儿”总是能带来意料之外的惊喜，暗暗较劲的互动真是可爱又好玩。
本季“浪姐”两位师姐的回归绝对是节目的一大亮点。
第二个赛段，三代“浪姐”同台竞技。
师姐同盟解散，一、二代姐姐再次回归，不仅助阵三代姐姐，也将再次合体与三代姐姐同台PK。
一代姐姐不愧是天花板，一出手就拿下了全场第一。
两年后再次回归，姐姐们的表现一如既往地出彩，带来的舞台确实够震撼。
同时也将我们带回到了2020年的那个夏天，满满的回忆涌上心头，还真是挺让人怀念的。
第三个赛段，三代姐姐冲刺总决赛。
最后一场公演将分为两个赛道，一个是宁静赛道，一个是那英赛道。
而这次的赛制将由两位师姐分别定制。
也就是说两个赛道有两个赛制，一个以攻为主，一个以守为主，而两位师姐也将在各自的赛道拿出成团席位，姐姐们将在两个赛道进行比拼抢夺成团位。
虽然本季赛制的难度指数更高了，但是也更有看头，更有趣了。
其四：成团夜。
历经三个月的乘风破浪之旅，经过一次又一次的比拼，姐姐们终于打响了最后一战——冠军之战。
也是最激动人心的一战。
本季“浪姐”也是成团人数最多的一届，前两届都是7人，而本届则有10人成团。
到底哪几位姐姐能脱颖而出顺利成团呢？
毫无意外，王心凌斩获冠军，C位出道。
从初次亮相到冠军之夜，从队员到队长，王心凌不仅有情怀，她的每一次突破，每一个锐变也给我们带来了力量。
这样的姐姐谁不爱呢？
郑秀妍、于文文进入前三。
本身就是唱跳出身，人气也很高，“唱跳女王”郑秀妍实至名归。
倒是于文文让人有点小意外。
姐姐的实力不用说，每个舞台都绝妙，只可惜每一次都输了，明明每个舞台都那么惊艳却屡战屡败，比起那些被淘汰的姐姐，她更让人心疼。
好在最后她终于逆袭成团，没有成为意难平。
不论是实力，还是颜值，姐姐都值得。
Twins能顺利成团也并不意外。
同样是一代人的青春，Twins也给我们带来了很多美好的回忆。
在被舞台惊艳的同时也被她们的“神仙友谊”打动，真的完美诠释了友情最美好的模样。
还有唐诗逸也是妥妥的宝藏姐姐。
之前也许很多人对她并不熟悉，但是看了节目后真的被她狠狠圈粉了。
不仅跳舞一绝，唱歌也着实不赖。
从初舞台的一舞倾城，到每一次公演的闪闪发光，真的很难不爱呀！
此外，谭维维、薛凯琪、郭采洁、张天爱也顺利成团。
让人遗憾的是吴谨言卡在了11位。
因“魏璎珞”一角而知道了她。
从《乘风破浪》重新认识了她。
也才知道原来吴谨言的舞跳得这么强，歌也唱得这么好听，一路走来表现都很出色，这次无缘成团确实有点可惜。
不论如何，姐姐们终于完成了乘风破浪之旅程，本季《乘风破浪》也圆满落幕。
目前为止已有三代姐姐成团。
一代姐姐团还有个团综，二代姐姐团可以说成团了个寂寞，不知三代姐姐团又将何去何从。
但还是期待四代姐姐的到来。
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