《奔跑吧》作为老牌综艺，更新多年依旧热度不减，游戏环节别出心裁，虽多有剧本痕迹，但节目效果实实在在提高了不少。第十季中所有环节再度升级，撕名牌游戏回来了，嘉宾阵容咖位也越来越大。

第十期节目邀请到了四位奥运冠军，还有直播界的顶流刘畊宏，运动健将踢馆兄弟团，听起来就有看点。果不其然，节目中频频出现名场面，吕小军单手拎起周深，白鹿一秒下跪让观众乐得合不拢嘴，播出后收视率和热度直线上升，讨论度也高了起来。

第十一期节目中，兄弟团来到了新疆戈壁，开启了一场“蔡徐坤新歌全球首唱会”保卫战，因为设定嘉宾大部分时间都消耗在了路上，再加上突然恶劣天气，导致这期节目的名场面并不多，游戏环节也略显仓促，在室内接力吃西瓜都能成为单独的游戏环节，是在有些离谱。

十这个数字在传统文化里有些与众不同，十全十美美好的寓意让“十”成了吉祥的符号，《奔跑吧》来到了第十季，节目组必然想要一个完美收官，十一期的糟糕设定让节目收视率严重下滑，下一期必须重新顶上，所以第十二期节目阵容相当豪华，游戏也非常精彩。

黄金大派送

老观众都知道，《奔跑吧》每期的赢家是有黄金奖励的，这些不是摆摆样子，而是货真价实的宝贝，是为了控制成本，节目组会控制获胜队的人数，每期只会发三两个。但下期中，节目组开启了黄金大派送，人手一个还不够，得人手多个才行。

不少观众双手赞成这个设定，游戏就要有彩头，重赏之下必有勇夫，否则明星会划水。前几季就曾出现过这种情况，嘉宾把游戏当工作，极个别人能偷懒就偷懒，美其名曰动脑子，实际就是不认真参与，你知道这种情况的都有谁吗？

熟悉的游戏环节回来了！

节目好不好看，游戏环节占一半。《奔跑吧》最初能火遍全国就是以为撕名牌、指压板等经典游戏，后来由于某些原因，这些都被取缔调整，节目热度也直线下降。这一季情况有所好转，撕名牌回归了，嘉宾之间藏有卧底也成了常态。

除了这些以外，玩水也是《奔跑吧》的经典项目。当初沙溢一人被凉水狂冲数次的画面早已深入人心，节目播出后“心疼沙溢”都上了热搜。赵丽颖在泳池呛水的画面依旧历历在目。秦霄贤也被水上弹射椅搞破防过，他和白鹿的“水上恩怨”至今已经被广大网友津津乐道。

下期节目中，水上项目再度回归，而且难度升级，更狠了。

游戏要求嘉宾蹲在圆桶中，露出头部接球，挑战失败就会被水枪滋，嘉宾虽然带着护目镜，脸部其他部分可是暴露在外的，嘉宾全都被淋成了“落汤鸡”，湿身场面一度非常尴尬。蔡徐坤还算帅，尽管湿漉漉的依旧能保持优雅，沙溢就没那么幸运了，被滋的护目镜都快掉了。

baby白鹿暴露素颜

除了玩水，下期节目还有看点，那就是明星的素颜。节目组玩了把大的，明星们没做妆发前就开始录制节目了，无论男女都穿着睡衣被拉到镜头前做游戏。

这个设定对33岁的baby无疑是个巨大的挑战。虽然她是85小花中最小的，保养得也不错，但团队里还有小她6岁的白鹿呢，任何美貌也无法跨越6年时光的鸿沟。

令人意外的是，从预告来看，baby的素颜相当能打，皮肤虽然有一丝丝暗黄，但皮肤状态很好，饱满有活力，没有任何皱纹，看起来就像二十多岁的样子，谁能想到这是一个生过孩子的妈妈呢？观众也不得不赞叹一句明星真自律。

相比之下，白鹿就吃了造型的亏了，导演组说不让化妆，没说不让做发型呀。她顶着乱糟糟的鸡窝头就来录节目了，还带上了大大的黑框眼镜，看起来像是个刚睡醒的女大学生，虽然青春但却与美丽丝毫不沾边，看得出她的实在是真的，不是演出来的。

两位神秘嘉宾加盟

下期节目的嘉宾分别是蒋敦豪和赵露思，前者是好声音的冠军，后者是当红小花，她与吴磊合作出演的《星汉灿烂》正在热播，收视率和热度一骑绝尘，甚至能碾压上星剧。

因为不是常驻，他们是带着妆发参加第一轮游戏录制的，一边是纯素颜的baby和不修边幅的白鹿，另一半是美丽端庄的赵露思，谁更美不言而喻，游戏还没开始，赵露思就已经赢了。

然而，赵露思的碾压才刚刚开始。后续水枪环节中，她也出尽了风头，即便被淋湿依旧保持端庄，甚至有种美人梨花带雨的错觉。吃饼子环节，baby大口吃了起来丝毫不在乎形象，赵露思的吃相就很好看，温婉中透着优雅，可爱气十足，一期节目录下来赵露思真是赢麻了。

看过预告后，不少观众对正片内容十分期待，但也有观众提出了质疑，认为赵露思每个动作都是设计过的，充满了小心机，即便baby白鹿好好准备，也会在气势上被压一头。

你期待下期《奔跑吧》吗？你觉得赵露思有没有小心机呢？在评论区留下你的看法吧！