《乘风破浪》四公“试炼”挑战，“一代浪姐”高能回归，无可挑剔的综合实力，舞台表现力“绝绝子”，凭实力拿下全场最高分。

看到“一代浪姐”的基础分，谢娜净说大实话，后面的姐姐怎么打。胡杏儿、许茹芸后悔了，瞬间没有了底气。于文文无奈摇头，或许已经猜到了结局。

宁静带队，李斯丹妮、孟佳和金晨，“大碗小分队”再次集结，“一代浪姐”的踢馆阵容太抗打了。不可否认，综合实力方面，真的比“二代”强太多了。

“一代浪姐”开局就高能，重踏舞步热血又有态度，“浪姐精神”扑面而来。宁静气场全开，联手孟佳高音炸场，李斯丹妮炫酷rap，金晨颜值暴击，瞬间梦回两年前“宁静的夏天”。

宁静四人组“鲨”疯了，实至名归收获全场最高903票。“三代浪姐”的表情包很真实，有吃惊、也有震撼、更多的是佩服。

想要挑战成功，至少拿到960票以上，显然是不可能完成的任务。许茹芸一脸苦涩，胡杏儿直接看傻眼，内心os肯定是后悔了。执意挑战宁静同盟，多少有点不自量力。

谢娜也是实诚人：我好担心，“挑战同盟”怎么打。于文文无奈摇头，内心压力全部写在了脸上，还没有上台就全员低气压，“鱼丸姐姐”实惨。

其实，于文文为了照顾队友的情绪，放弃挑战那英同盟，肯定是错误的决定。但是，于文文的责任心很圈粉，想方设法调动大家的情绪和积极性，认真又负责。

而且，于文文为了舞台表现力，不惜放弃休息时间去搞创作，前奏部分增加的阿卡贝拉很高级，也很有意境。音乐总监也自叹不如，“鱼丸姐姐”用心良苦，真的尽力了。

说实话，于文文同盟的舞台质量并不差，《你的样子》融合了很多音乐元素，“顶级乐队”即视感满分。可惜选错了对手，如果挑战那英同盟，或许还有获胜的可能性。

唐诗逸又美又仙，“弗拉明戈”舞姿质感无敌。张蔷电音开嗓，加上许茹芸的治愈系声线，和声部分好听到犯规。于文文、赵梦高能辅助，摇滚女孩帅出新高度。

不过，“一代浪姐”综合实力太强了，于文文同盟挑战失败也很正常。更扎心的是，许茹芸、胡杏儿末位淘汰，遗憾止步“四次公演”。

于文文再次崩溃，落泪自责不是“好队长”。其实，“鱼丸姐姐”已经尽力了，毕竟是挑战“一代浪姐”，输了也不丢人。更何况，放弃挑战那英同盟，也是胡杏儿的心愿，没必要过度自责。