作为浙江卫视户外真人秀的王牌，《奔跑吧》的常驻嘉宾虽然更迭多次，但好在一直坚持到了第十季，而且依然具有顽强的生命力。

国内综艺领域的内卷程度越来越严重，再加之相关部门对综艺节目“去娱乐化”的要求，综艺节目要想好看，成了一件越来越难的事。

但是，作为老牌综艺，《奔跑吧10》并没有让观众失望，不仅很好地融合了正能量内容，而且综艺效果并没有大打折扣。

在前两期节目中，节目组聚焦到了六七十年代的父母爱情，以及我国自主研发的玫瑰品种，跑男团在相关设定和游戏中，让观众笑了的同时也得到了思考。

5月27日晚间，《奔跑吧10》第三期正式开播，这次节目组的设定是互联网中越来越多的虚假信息，兼具教育意义和警示意义，而且上了热搜榜，得到了众多网友的一致称赞。

当然了，在这样正能量满满的设定中，节目组对游戏环节的设置也恰到好处，跑男团和飞行嘉宾张碧晨、王鹤棣、张大大，也为观众贡献了三场酣畅淋漓的游戏，尤其是最后的撕名牌大战。

蒙眼抢凳子游戏，爆笑开场

第三期的第一个游戏是抢凳子，原本这是一个被众多综艺玩烂了的游戏，但是节目组增加了游戏难度，嘉宾们需要蒙着眼睛抢凳子。

在这样的游戏规则中，10位嘉宾的混战贡献了很多笑点，为第三期上演了一段爆笑开场。

蒙眼转圈这件事，对白鹿似乎完全没有影响，她每次转完后都能径直走向凳子，而且一下搂住好几个凳子，是这个游戏中名副其实的王者。

但是除了白鹿，其他9位嘉宾全部是混乱比特悠悠状态，周深、蔡徐坤和李晨早在被淘汰，之后郑恺和沙溢“扭打”在一起，张大大和baby“纠缠”在一起，沙溢甚至把张大大的头当作了凳子，而张碧晨在队友的指挥下直接冲出了场地。

正如周深、蔡徐坤和李晨说的那样，蒙眼睛玩的游戏，场外人才更能体会这个游戏的乐趣，导演组把抢凳子游戏改成蒙眼抢凳子，着实棋高一着，很懂观众想看什么。

独木桥游戏，简单却不乏趣味性

和蒙眼抢凳子游戏一样，对于独木桥游戏，导演组也进行了一番小小改动，不仅设置成了可活动的独木桥，而且加入了算数游戏。

过独木桥的过程中，只有“老年人”沙溢贡献了笑点，但是融入了算数游戏后，全员暴露了“智商”。

本来李晨队能提早拿到胜利，但是在李晨的“瞎指挥”下，张碧晨错失了定胜负的一局，真是“一个敢指挥，一个敢听从”，且该队全员都没有发现这个错误。

此外，baby队本来是拿不到胜利的，但好在王鹤棣并没有迷失在游戏中，尽管他也遇到了“猪队友”，但是保持清醒的他，最后终结了这个游戏。

有意思的是，这个游戏就像是最后撕名牌大战的一个预告，因为张碧晨太容易相信别人了，在游戏中缺乏独立思考的能力，而王鹤棣恰恰相反。

白鹿成“马后炮”，张碧晨成“害群之马”

《奔跑吧10》第三期之所以能彻底封神，主要原因是上演了久违了的撕名牌游戏。

当然了，撕名牌游戏虽然本身就自带笑点，但是这期如果不是“马后炮”白鹿，以及“害群之马”张碧晨，这个游戏也不会那么好看。

白鹿在这个游戏中的存在感其实很强，因为她一直在不断分析谁是卧底，但可惜始终游走在错误分析的边缘。

直到被淘汰后，白鹿才终于知道线索中的“草”，指的是军艺校草，线索中的“B”，指的是白展堂，沙溢才是卧底。

全程都在分析，全程都在犯错，最终成为了游戏中的“马后炮”，白鹿、张大大和周深同时贡献了本期节目中的表情包。

不得不说，老手就是老手，baby、沙溢和李晨这三位，在撕名牌＋谁是卧底的融合游戏中，展现了超强的综艺智慧。

在线索指向已经非常明显的情况下，baby还能“蛊惑”住张碧晨，而且后者从始至终都没怀疑过baby。

直到游戏结束，沙溢不怀好意地看向张碧晨时，张碧晨才知道自己成了卧底的帮凶，成了好人队伍中的“害群之马”。

其实，当baby和沙溢意图围攻蔡徐坤，而且李晨也装作观战人员在场的那刻，张碧晨就该有自己的思考了。

但可惜的是，张碧晨过于信任看起来“人畜无害”的baby了，甚至在慌乱中听了baby的话，撕掉了队友王鹤棣的名牌。

值得一提的是，第三期节目播出后，张碧晨被骂上了热搜，不少网友认为她并不会玩游戏，以至于拖累了本来就有巨大优势的队友。

对此，张碧晨快速做出了回应，说会听从大家的建议，以后尽量不参加侦探类综艺，好好唱歌。

但其实，笔者觉得部分网友实在没必要，张碧晨确实没搞明白游戏规则，甚至可以说在游戏中人云亦云，缺乏自己的思考和判断。

但是，综艺节目要想好看，还真得有像张碧晨这样的人才行，如果游戏中全是“综艺老油条”的话，那么游戏必然不会好看，大家只能按照节目组的剧本玩了，而观众并不傻。

所以说，张碧晨虽然因为参加《奔跑吧》被骂了，但其实观众应该感谢她，如果不是她的“懵圈”，撕名牌游戏会少很多乐趣，这期节目也不会彻底封神。

总体来说，《奔跑吧》第三期之所以成功，主要归功于三点。

第一，导演组的设定非常优秀，聚焦到了和大众息息相关的网络信息，寓教于乐。

第二，常驻嘉宾和飞行嘉宾都没有偶像包袱，全员玩得很疯，观众看得很嗨。

第三，白鹿全程都在分析，但基本全错。张碧晨完全没有分析，阴差阳错助力了游戏效果，节目直接封神。

对于《奔跑吧10》第三期，你还发现了哪些高光时刻呢？