浙江卫视门面综艺《王牌对王牌》高调收官后，《奔跑吧》第十季，拿过接力棒，为浙江收视率再添一把热度。此次第十季上线，以小编来看，应该是九年十季中最好的一期，节目组确实用了心，重返八九十年代的青春之约旅行，在时光轴中排出“青春年鉴”，兄弟团用奔跑传递了温暖和祝福。

从郡安里到梦幻花园，从奇幻谷再到城市阳台，剧组在认真地筹备，跑男们相约“米迪婚礼”，看看到底谁能成为最后的花王？

《奔跑吧》第十季，常驻成员依然有我们熟悉的李晨、郑凯等元老，还有后几期表现较为出众的沙溢、周深，以及偶像包袱越来越重的蔡徐坤。

此次第十季，女嘉宾的登场方式极为惊艳，一二期的四位美女队长独领风骚。

游戏内容是户外竞技，按四种丝带的颜色来分成四个战队。

因为本期主题是鲜花，所以四名队长全部都由女性来担任，而且她们的亮相也与对应的花品非常契合，美女花香，养眼得很。

第一位队长是代表红色玫瑰的杨颖，一身白色轻羽长裙，飘逸灵动，衬托出了baby纤细苗条的好身材，盛装出场，也是杨颖入驻《奔跑吧》最漂亮的一次扮相。

第二位是绿队队长白鹿，露肩黑色薄纱长裙，凹凸有致，曲线流畅，近乎完美，胸前的珍珠心型装饰是点睛之笔，相较于她的古装戏造型，还是现代装更好看。

第三位队长是当下炙手可热的毛晓彤，标志性的甜蜜笑容，搭配闪瞎双眼，贴满晶片的黑色蓬松长裙和高跟鞋，性感又可爱。

第四位压轴登场的是42岁的容祖儿，魅力不减当年，斜叉短裙大胆展示傲人身材，惹得场下掌声不绝，尖叫连连。

沙溢也直呼：唉呀妈呀，咱们队长真飒。

《奔跑吧》第十季依然以花式撕名牌为核心，在我国自主研发的玫瑰新品种里，挑出一种来做为《奔跑吧》第十季的专属幸福之花，四位队可以自行选择花品。

而哪种玫瑰会有幸成为花王，就取决于哪个队能够最终获胜了。

经过商议和评价，每个队都摘取了自己最心仪的玫瑰品种。

接下来就是残酷的淘汰赛了，每次比赛排名最后的团队都要面临解散的惩罚。而被拆散之后的队员会被分配到其它队伍之中，所持有的玫瑰也会同时被淘汰出局。

随着玫瑰守护战的打响，四个战队来到了比赛第一站，郡安里的花卉园。

任务要求是各队按照分别给出的花卉名称，去寻找对应的卡牌，过程中可以用各种手段来获得其它队伍所拥有的花名，进而击败对手，同时还要尽量保护好己方的秘密，以防止被淘汰。所有收集任务完成后，按照各队卡牌数字等式的长短来决定排名，前两名晋级，后两名用抽签的形式来决定去留。

比赛一经开始就变成了乱战，四个队的队员互相穿插，各种偷袭、遭遇战、逃跑、跟踪，好不热闹，虽然非传统撕名牌的肉搏战，但整个游戏环节也颇为有趣。

第二站来到奇幻谷，收编重组的三个队，开始进行第二轮比拼，新玩法的压新片网脚板让嘉宾们苦不堪言，痛不欲生，大牛、沙溢贡献表情包，容祖儿、毛晓彤笑中有泪。

终极博弈在度假乐园，比赛项目是搬运货箱，既考验队员们的体能和体力，也考验协同合作的团队精神。

二次合并后的两个队，各自声势浩大地行动起来，黑队容祖儿和杨颖两位女生最先成功完成任务，而沙溢和周深这两个大男人却把场面给弄得惊心动魄。

期间频发笑料，每位嘉宾都全情投入，尤其是四位女队长各显神通，让在场男士们颜面尽失，女人要是认真起来好可怕，没有扛不起的大米，更没有拧不开的瓶盖。上一秒还风情万种，下一秒就变成了女汉子。

最终在一片欢声笑语里，专属玫瑰尘埃落定，花名被定为“拾季”，寓意着《奔跑吧》一路走到了第十季，真是情怀满满。

此次《奔跑吧》第十季，主题新颖，游戏环节丰富，延续并加深了实景互动，不仅花美，人更美，满屏绿意，生机盎然，过去两年的阴霾，看完节目一扫而空。

网友们都说：这是近年看过最“香艳”的一档综艺，回归自然的感觉真好。