《奔跑吧》第十季已于5月13晚开播了，原本这个时间应该是《王牌对王牌》第七季的收官之战，但是为了把黄金时间让给跑男，所以《王牌对王牌》第七季最后一期的时间改为了14号晚上。

新一季跑男的常驻嘉宾有杨颖、郑恺、沙溢、李晨、蔡徐坤、以及新成员白鹿和周深。

飞行嘉宾有孟子义、胡彦斌、孟佳、林允和宋妍霏。

在首期节目中周深和白鹿的发挥都不错，两个人都很有综艺感，也贡献了一些笑点，可以说这一季跑男请对了嘉宾。

总体来说第一期节目为新一季跑男开了一个好头，刚一上线就成为了同时段收视率第一的节目，也在热度榜上超越了《新游记》《声生不息》等热门综艺。

在第一期节目中，要说贡献最大的人有两位，一位是沙溢、另一位就是周深。

沙溢的“综艺感”，周深的“智商”，让新一季跑男首播封神！

在影视剧中有一个定律，那就是前十分钟如果不能吸引观众的话，那么这部作品多半是要废了，在综艺节目里也是如此，如果开头就很无聊的话，观众很难提起兴趣继续往后看。

新一季的跑男没让观众失望，刚一开场沙溢就贡献了爆笑的点，在套圈游戏中，沙溢本想套在李晨的手臂上，结果却准确的套在了李晨的脖子上。

这个意外的情况实在是太好笑了，老实说就算套圈很厉害的人，也不一定能套的这么准，李晨被意外的套住了脖子，让全场的嘉宾笑弯了腰，也让观众笑出了腹肌。

刚一上来就出现了这么大的笑点，让观众一下子就入戏了，观众的情绪被带动起来了，那么接下来的事情就好办了。

在综艺节目里想要搞笑，除了自身很有喜剧天赋以外，还要敢于拿自己和拿别人开玩笑，如果畏手畏脚的话，是很难制造出综艺效果的。

沙溢在这方面尺度拿捏的就很好，比如他拿李晨的照片开玩笑，节目组给大家十张照片，大家要根据照片里的人物和时间区分出年份。

导演组很坏的把李晨的照片也放进来了，这是李晨曾经的电影《十七岁不哭》的剧照，这是1997年的电影。

沙溢很调皮的把这张照片放在了电视剧《西游记》的前面，意思是这张照片的年份比《西游记》还要老。

《西游记》是1983年拍摄的，沙溢的意思就是李晨拍《十七岁不哭》的年份比《西游记》还老，这个调皮的行为再次让全场笑弯了腰。

本期节目女嘉宾多达六位，女生们的笑声就是对沙溢最好的褒奖，在场的嘉宾之中也只有沙溢可以开这种玩笑，如果是别人的话，多少有点不尊重李晨的意思，毕竟现场只有沙溢的年龄比李晨大。

沙溢不止拿李晨开了玩笑，还总拿孟子义开玩笑，一方面因为他俩是老乡，另一方也是因为孟子义很开爱，很大度，开玩笑也不会生气。

比如沙溢说：我们东北姑娘长的都壮实。

孟子义憨憨的说：你是什么意思。

沙溢拿孟子义开玩笑，沙溢制造出了笑点让观众开心，同时也让观众看到了孟子义的大气，这对孟子义的口碑和路人缘来说也是一件好事。

我们再来看看周深，这并不是他首档真人秀，周深很搞笑已经不是什么秘密了，但是这次他在跑男展示了自己的另外一面，那就是“智商”。

我们来看两个例子，你就知道周深有多聪明了。

在“挂衣服”游戏中，比的是男生的速度和女生的心灵手巧能力，男生把衣服和晾衣架递给女生，由女生挂在指定位置。

其他的男嘉宾都是先把衣服穿在晾衣架上，然后递给女生。

而周深很快的发现，先把衣服挂好的话，在跑回去的途中容易掉，不如把衣架和衣服都给女生，让女生自己挂。

于是我们看到周深和杨颖的合作虽然速度不快，但是成功率还是挺高的。

在找线索的游戏中周深也有高光时刻，本期的人物就是“寻找笔友”，六位男生和六位女生要找出谁才是自己的笔友，每轮游戏过后都会出现新的线索。

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其中有一个线索是一张照片和一副手套，照片上是拖拉机，这种拖拉机在八九十年代的东北很常见，再结合厚厚的手套，周深很快就分析出这是一组笔友是东北人。

在场的沙溢和孟子义都是吉林长春人，所以他俩是笔友。

周深的分析是全场第一次有人分析出正确的线索，周深展示了自己的智商，也推进了节目的速度，否则大家分析来分析去也找不出答案，这会严重影响节目的进程的。

新一季的跑男让大家看到了更多的惊喜，老成员发挥稳定，新成员也各有各的特色，由于首期节目飞行嘉宾太多了，所以镜头分配的不是很均匀，比如蔡徐坤的镜头就不多。

所以很多人还没有施展的空间，等以后嘉宾人数减少时，每个人就会有更多的发挥空间了。

首期节目沙溢和周深的表现非常亮眼，他们的发挥为《奔跑吧》第十季开了一个好头。