2022年北京冬奥会虽然已经结束，但很多观众网友对开幕式中戴着口罩仅露出一双美目的漂亮引导员可谓是印象深刻。

确实她们身材纤细高挑，气质大方优雅，巧笑倩兮美目盼兮，成为了开幕式上靓丽的风景线。

可惜的是，当时引导员都做好防护，观众无法看到她们的真正面容颜值，而4月9日播出的最新一期《你好，星期六》中，节目组特意邀请几位优秀的引导员到场，满足观众的好奇心，一睹她们的风姿。

首次露脸，一睹芳容

这是几位引导员代表们，首次在电视节目中摘下口罩露脸。

来逐一看看她们的颜值风采，第一位名叫王奕文，来自中央戏剧学院，在开幕式中担任阿根廷代表团的引导员。

第二位是来自北京工业大学的蒋苏平，担任德国代表团的引导员。

第三位来自中央戏剧学院，名叫吴蕙岑，担任科索沃代表团的引导员。

第四位是来自北京服装学院的董雨萱，担任哈萨克斯坦代表团的引导员。

第五位刁月涵，是北京服装学院的学生，担任了我们中国代表团的引导员。

第六位魏宏巍来自中央戏剧学院，是西班牙代表团的引导员。

第七位阿塞拜疆代表团的引导员，是来自中央民族大学的张梦颖。

第八位徐思彤是北京舞蹈学院的学生，担任厄立特里亚代表团的引导员。

自信才是最美

本次节目组邀请的8位优秀引导员代表，她们大部分来自中央戏剧学院，可见能够担任引导员的工作，外形和身高是最基础的要求。

徐思彤在节目中透露，张艺谋导演对引导员最基本的要求是，身高必须达到170以上，其次是笑容大方自信优雅。

而担任引导员指导工作的“密训师”，也是知名形体仪态培训师谢珊珊表示，引导员们挑选的最终意义，在于她们要代表中国大学生的风采。

而这种风采，是一种精气神，是一种由内而外的自信。

所以，根据形体老师的讲述可以看出，引导员的气质和精神面貌非常重要。

自信才是美，自信才是大学生们最阳光的面貌。

训练严格

刁月涵说，一开始参加海选的引导员有300多个，很庞大的队伍。

但是经过每一次考核筛选之后，人数就会减半，直到挑选出91个人进入正式的名单中。

从300到91人，几乎是三个人中选出一个的比例，这也看出张艺谋导演的严格要求，层层选拔，挑选出更为优秀的人进行下一轮的培养。

那训练都包括哪些内容呢？

指导老师谢珊珊说首先是要训练引导员们的眼神，要求每一位女孩的颜色不能飘忽不定，因为出场是戴着口罩的，唯一跟观众和世界目光交流的，只有引导员们的眼神。

因此，女孩们必须要做到眼神有力量，有自信光芒，展现出中国大学生的感染力。

而训练眼神的第一个考核，便是不能随便眨眼睛！

不要小看这个考核标准，节目中何炅特意安排两组嘉宾进行不眨眼挑战，第一个出场的王鹤棣和秦霄贤足足挑战了3次，才算是勉勉强强成功。

而“大魔王”王濛和刘雨昕，第一轮挑战就瞬间失败。

当然，嘉宾们挑战不眨眼失败，是以游戏的方式来体验引导员训练的严苛。

而引导员们也并非一次眼睛都不可以眨，而是做到有频率有规律地眨眼，并且每一次眨眼都需要做到让外人感觉到舒服的状态。

单单是一个简单的眨眼睛动作，就能看出张艺谋导演和团队的严格！

训练累哭

谢珊珊透露，眼神礼仪是首要的，其次最重要的是引导员们必须要拿稳拿好引导牌！

引导员们训练的重中之重——手稳！

引导牌是有重量的，刁月涵说：牌子道具大概有3-4本书那么重。

几本书的重量，其实不算重，但是引导员们单次练习时，需要长达40-50分钟的时间内一直举着，胳膊必然是酸痛难忍的！

引导员徐思彤说，每天训练完之后，感觉自己都不会走路了，因为一直站着训练。

而胳膊也是非常酸痛，每次举牌子道具的时间，接近一个小时！

这样长时间的训练，达到了她们身体的上限。

节目中曝光一段训练视频，女孩们都在一一举着牌子，有的女孩因为酸痛难忍眼中含泪，也有的女孩已经忍不住哭出声。

但形体老师们却丝毫不会放低标准，要求女孩们：可以哭，但是不可以放！

从动图看，有的女孩一边举着道具，一边哭，不敢放弃更不会放弃，再难再累也要克服。

从这张动图看，虽然有的女孩累到崩溃哭泣，但也有女孩在训练中不断展露笑容和最好的状态。

看看后排004号女孩，别人在哭她在笑，用毅力和笑容迎接训练的枯燥和辛苦，太棒了！

4个月的付出与收获

能想象到吗？女孩们面对这样的训练，长达4个月之久。

节目中王奕文说，她们4个月以来，都是这样度过的。

当何炅问每天练习多长时间时，王奕文说天不亮就开始，天黑了才结束，也就是说每天训练长达10几个小时！

主持人算了一下，引导员女孩们，一共练习了一千多个小时！

这么长的训练时间，才练成了女孩们在开幕式上，牢牢地举着引导牌的从容不迫，才练就了她们自信风采的由内而外。

节目组特意安排游戏环节，让嘉宾们体验一下手稳训练有多难。

引导员们先做示范，用瑜伽砖替代道具，五个女孩轻松地拿起25块瑜伽砖，并且举过头顶5秒。

看似简单，可实际操作起来，很难。

王鹤棣组，一共挑战了3次都失败，连王濛都搞不定这几块很轻的瑜伽砖。

杨迪组比较厉害，第一次挑战就成功，但也是险胜。

在集体举过头顶的第6秒时，赵小棠手中的道具砖突然掉落。

从嘉宾们挑战的困难，更对比出引导员们之前训练的难度和成果。

而且更厉害的是，引导员集体放下道具砖之后，所有的瑜伽砖都是整齐划一的，没有散落的情况。

另外，女孩们无论是高举还是放下道具，脸上始终保持笑容。

显然，她们在长达4个月的训练时间里，所有的动作都已经形成了“肌肉记忆”，手稳，笑容甜美自信，就像“烙印”一样刻在她们的身体里！

再次为女孩们点赞，她们是好样的。

张艺谋钦点

当然，女孩们出色的背后，离不开张艺谋这位严格的大师。

所谓严师出高徒，张艺谋虽然不是她们直接的老师，却给她们制定了最严格的考核内容，并且最终是由张艺谋面试并挑选出第一名和第二名。

之所以由张艺谋“拍板”，是因为引导员中选出来的第一名，要担任我们东道主中国代表团的引导员，第二名则担任奥运发源地希腊代表团的引导员。

因此，第一名和第二名必须是所有女孩中条件最好的两位，也必须符合张艺谋亲自面试的所有要求标准。

事实上看出，这一次张艺谋选出的引导员女孩，不但是颜值高身材高挑，最重要的是没有一个网红脸。

再看第一名的刁月涵，她在节目中站的是C位，对比其他女孩来看，刁月涵确实是身高最高的，而且五官精致好看，整个人气质端方大雅！

终于明白张艺谋为什么选刁月涵的原因，气质出众，在一众女孩中一眼就看到她，出挑！

通过《你好，星期六》节目，揭秘了冬奥运引导员幕后的点滴故事，看到了引导员在开幕式上短短几分钟的露面，背后却是长达4个月的密训。

从眼神笑容，到手稳毅力，引导员女孩们的精气神背后，体现的正是我们大国风范的严于律己，精益求精！

高标准，严要求，不容马虎，也不容松懈，为引导员女孩们喝彩，更为祖国喝彩。