23岁的阿蕾在一家动画公司做策划工作，最近聚会时，说自己工作不到半年，就感觉每日上班如行尸走肉般痛苦，原因是“每次拿着自己的作品给领导看时，领导说她的动画风格过多的注重角色而不注重剧的时间。”
听完以后立刻想到，伴随我们成长的经典动漫里哪个不是注重角色大过于时间的。比如《海贼王》路飞，《银魂》坂田银时，《名侦探柯南》江户川柯南，《灌篮高手》樱木花道，《美少女战士》月野兔等等这些，一部好的动画影片，它内在的思想性、艺术性和观赏性都是通过一定的动画技巧体现出来的。
图片来源：动漫《银魂》我们在观看一部作品的时候，支撑我们看完的不仅仅是剧情本身，还有相关角色激发了更多观众的想象力，而不是你告诉观众“你看，柯南必须5分钟推理完事情真相，美少女必须在额头花2分钟画个月亮。”这得多没劲。
图片来源：电影《我的事说来话长》市面上有很多公司出品的动画之所以会更注重时间的长短，那是因为现在的观众都太懒了，平时看剧很容易加速看或者直接去搜电影解说，网络上一分钟的小视频巴不得三秒就能剪辑出故事的精华，方便节约时间看下一个。
随着时代的进步，我们的大脑被更多碎片化的信息占据了关注力。在工作中如果丧失了这种这种能力，那将是一事无成的。所以我们该怎么样去改变呢？
【冥想】
一般每次冥想至少15分钟，可以根据自己的能力适当延长。最后是每天固定的时间，固定的地点。这个时间段可以放松自己的大脑，让自己的心静下来，专注力就像肌肉一样，可以加以锻炼的，每天进行一段时间的冥想将使我们专注于提高专注技巧。
【试着一次只专注一件事】
只做一件事情，说起来简单做起来难，最常见的就是吃饭玩手机、工作的时候想着中午干饭、睡觉的时候想着玩手机等等这些。你可以尝试先从日常生活做起。
比如，吃的时候就好好吃饭，手机放一边不拿绕滚动漫出来；睡觉的时候提前30分钟将手机放在够不着的地方，让自己闭上眼睛慢慢的酝酿，直到养成好习惯。
图片来源：电影《步履不停》【全身心投入到一件事情】
做任何事情都要全力以赴，心无旁骛。从工作中的小事情开始锻炼，不断的提高自己的专注能力，把每一件小事做好。
比如，干饭的时候，就认真干饭，把碗里的米饭都吃光光；出去外面玩就开开心的玩，认真的感受外面的空气和氛围感；看一部剧时别乱切换快进，好好看完再看下一集；
图片来源于搜狐人与人之间的智力其实都差不多，区别就在于专注力强不强，追求「专注」其实是一个伪命题，大脑是无法长久投注注意力在某一样事物上的，走神是常态，但是可以改善，趁现在还有提升专注力的想法，赶紧行动起来吧！
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